Transparent

Transparent är tillbaka i ny form efter ett uppehåll. I detta pilotavsnitt får ni träffa Tobbe och Patrik som bekatantar sig med forumet och varandra. 

Välkomna tillbaka till Transparent efter ett längre uppehåll. Vi fångar de ögonblick som vi haft bakom oss sen senaste avsnittet. Hur ser framtiden ut nu? Vad kan vi förvänta oss? Mer om detta i avsnittet.

I dagens avsnitt pratar vi om begreppet acceptans. Hur mycket kan vi påverka vår egen acceptans? Är det möjligt att vi kan komma längre som människor och individer om vi bemästrar acceptans? Pontus frågar även Tobias om han tror på Gud eller om det finns någonting mer där "uppe". Mer om detta i avsnittet.

I dagens avsnitt lyfter vi de tre ämnena medvetenhet, fri vilja & personlig utveckling. Vad innebär egentligen medvetenhet? Har vi verkligen fri vilja om vi tittar på det? Och hur kan vi få dessa ämnen att höra ihop med vår personliga utveckling? Mer om detta i avsnittet.

Dagens avsnitt gästas än en gång av Simba som driver livingwiththespirit. Vi djupdyker än mer i behandlingsmetoden TRE - Trauma Tension Release Exercise. Vi belyser våra egna reflektioner över behandlingar med hjälp av Simbas expertis. 

I dagens avsnitt pratar vi om livets labyrint. Ibland kan vi befinna oss i en labyrint där det känns som att väggarna kryper närmre och närmre, och vi vet inte riktigt hur vi ska hantera den känslan. Tobias belyser tips och tricks för att kunna främja sådana känslor. Tobias ger oss även en kortare meditation som vem som helst kan följa med i.

I dagens avsnitt får vi besök av Simba som håller en session i TRE (Trauma Tension Release excercise). På grund av copyright anledningar kan vi och får inte ta med själva övningarna, men vi pratar om vad TRE är för något, samt eftersnack med våra känslor och hur det påverkade oss. Det är en banbrytande metod som har hjälpt väldigt många människor i sin väg mot ett välbefinnande.

I dagens avsnitt reflekterar vi över 2024. Pontus har blivit nykterist & Tobias ska jobba mycket mindre. Vi pratar även om vad som händer om vi som människor sopar problem under mattan hela tiden? Vilken effekt får vi av det? Varför gör vi som vi gör? Mer om detta i avsnittet! Gott nytt år.

I dagens avsnitt pratar vi om betydelsen i att vela ha hjälp. Är det så att vi bara ber om hjälp men i själva verket inte menar det? Vad behöver vi för att kunna be om hjälp? Är det lätt att be om hjälp? Mer om detta i avsnittet!

Tobias har en vision att vi bör lyfta det kontroversiella ämnet - våld i nära relationer. Vad är sant? Är det ena könets våld mot det andra, eller är det människans våld mot människan? Har du erfarenhet av våld i nära relationer? Hör gärna av dig i så fall. Detta är ett ämne vi kan bilda mer kunskap om, och på så sätt veta hur vi ska navigera när det sker.